اونایی که از درد پا رنج می برن علاج دردشون اینجاست!
اگر پس از بازگشت به منزل با درد پا مواجه هستید بالا بردن پاها بهترین کار پس از بازگشت از محل کار به منزل است،راحت نشستن روی صندلی و بالا بردن پاها و ورزش انگشتان پا به منظور رسیدن مجدد خون به آنها تنها کاری که باید انجام دهید.
غوطه ور کردن پاها در آب یک روش مفید دیگر برای رفع خستگی پاها و بازگرداندن نیرو به آنها است.فرو بردن آنها در آب گرمی که حاوی 2 قاشق غذا خوری نمک طعام باشد بهتر است.سپس پاها را با آب سرد آب کشیده و با یک حوله تمیز کنید و با یک ژل یا کرم مرطوب کننده ماساژ دهید.
چای بابونه موثر است.اگر روغن لیمو،سرو کوهی و یا اوکالیبتوس ندارید از دم کرده نعناع بیابانی یا چای بابونه استفاده کنید.4 عدد چای بابونه کیسه ای را در 5/4 لیتر آب داغ بریزید.پاها را در این آب قرار دهید و سپس به ترتیب با آب سرد و داغ آب کشی نمایید.
لازم است در موارد زیر حتما به پزشک مراجعه بکنید:
احساس درد در پا و ادامه و تشدید آن بیش از یک روز زمانی که پاهایتان چنان ناراحت و آزرده اند که مجبور می شوید کفش هایتان را از پاهایتان در آورید.
غوطه ور کردن پاها در آب یک روش مفید دیگر برای رفع خستگی پاها و بازگرداندن نیرو به آنها است.فرو بردن آنها در آب گرمی که حاوی 2 قاشق غذا خوری نمک طعام باشد بهتر است.سپس پاها را با آب سرد آب کشیده و با یک حوله تمیز کنید و با یک ژل یا کرم مرطوب کننده ماساژ دهید.
چای بابونه موثر است.اگر روغن لیمو،سرو کوهی و یا اوکالیبتوس ندارید از دم کرده نعناع بیابانی یا چای بابونه استفاده کنید.4 عدد چای بابونه کیسه ای را در 5/4 لیتر آب داغ بریزید.پاها را در این آب قرار دهید و سپس به ترتیب با آب سرد و داغ آب کشی نمایید.
لازم است در موارد زیر حتما به پزشک مراجعه بکنید:
احساس درد در پا و ادامه و تشدید آن بیش از یک روز زمانی که پاهایتان چنان ناراحت و آزرده اند که مجبور می شوید کفش هایتان را از پاهایتان در آورید.